Saison 2026 - 2027
N'hésitez pas à me contacter si vous êtes intéressés.
- Séance "Découverte de la Sophrologie" (1 séance d'1h30)
- Formule Une séance mensuelle ( 9 séances d'1h30 )
- Oct - Nov 2026 : Atelier "Mémoire - Attention - Concentration" (4 séances d'1h30)
- Janv 2027 : Atelier "Sophrologie Ludique - La Sophrologie autrement" (2 séances d'1h30)
A planifier à la demande
- Atelier "Détente et Lâcher prise - Le kit du bonheur"
- Atelier "La sophrologie au service des apprentissages"
- Atelier "Apprendre à maîtriser son Attention"
- Atelier "Méditation de pleine conscience"
- Atelier "Apprivoiser ses émotions"
- Atelier " Le pouvoir de la respiration"
- Atelier "Parents / enfants"
- Atelier "Préparation d'un évènement stressant" (brevet, grand oral du bac, entretiens, prise de parole en public, intervention médicale, ... )
- Atelier "L'empathie"
A venir
Novembre 2026 Semaine d'information sur la santé mentale
Bain de nature
Sous réserve de nouvelles dispositions, les séances de sophrologie respectent les règles sanitaires liées au Covid19 :
-
distanciation physique
-
port d'une visière par la sophrologue et par chaque participant (à partir de 6 ans)
-
désinfection des mains, des visières et du matériel avant et après chaque séance
Certaines séances sont réalisées en visio-conférence en fonction des régles sanitaires du moment.